Abnehmen bedeutet nicht, langweilig zu essen. Dieses Zucchini-Hähnchen-Risotto ist cremig, sättigend und kalorienarm. Zartes Hähnchenbrustfilet, frische Zucchini und eine cremige Risotto-Konsistenz – ganz ohne überflüssiges Fett.
Diet in menopause

Hello, here is Petra!
"I am 49 years old and in the menopause I gained additional pounds that I seem to lose despite real nutrition and sport."
So a message from one of our customers began.
And your story is anything but an isolated case.
The accumulation of kilograms from the age of 40 is the result of estrone production.
It is an estrogen molecule, the production of which starts accelerated before and during menopause.
It is a hormone that is produced in fat ...
And that is the reason why women are more susceptible to the formation of a fat ring around their stomach during this time.
In this fat around the stomach and the organs, even more estrone is produced ...
This in turn leads to another fat accumulation ...
And the vicious circle is closed. 😔
I know that the fat that suddenly accumulates around the stomach and waist gets on your nerves.
And that every day you wonder what you do wrong, that suddenly fat around your stomach suddenly accumulates.
If a regular diet doesn't help ...
And regular physical activity not ...
What else can you do?
Olga addressed the problem differently ...
She made a small change to her routine, which brought her big results.
"After a week, I noticed an improvement in general well -being and a decline in the appetite. I have repeated the new routine for more than a month.
And the result?
I lost 5 kilograms and feel full of energy. "
The whole secret of her success lies in it:
>> You have to add this to your routine to lose pounds in menopause!
Have a good time.
Abnehmen ist ein Prozess, der Disziplin, Geduld und Veränderungen im Lebensstil erfordert. Viele Menschen, die abnehmen möchten, suchen nach schnellen Lösungen, die ihnen bei der Erreichung ihrer Ziele helfen. Echter und langfristiger Erfolg kommt jedoch durch schrittweise Veränderungen, die nachhaltig und gesund sind. In diesem Artikel...
Dein Neustart – auch mit 150 Kilo
Bist du es leid, nach ein paar Stufen außer Atem zu sein? Schwitzt du im Sommer an Stellen, die du nicht mal erwähnen willst? Fühlst du dich schon beim Aufstehen erschöpft?
Hey – du bist nicht allein. Und du bist auch nicht "faul". Du brauchst nur einen neuen Anfang. Und der ist möglich.
Deine Happy Stories - 1. Alex, 38
Meine Geschichte: Wie ich mit Meridia HCL 22 Kilo abgenommen habe – ohne zu hungern oder Jo-Jo-Effekt