Gemüse FIT Suppe zum Abnehmen – kalorienarm, sättigend und gesund

Wenn Sie abnehmen möchten, aber nicht hungern wollen, ist diese Gemüsesuppe zum Abnehmen die perfekte Lösung. Sie ist kalorienarm, reich an Ballaststoffen und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.

Ideal für Diäten, nach den Feiertagen oder als leichter Abendessen.

Warum hilft Gemüsesuppe beim Abnehmen?

• Wenige Kalorien

• Hoher Wasseranteil

• Viele Vitamine und Mineralstoffe

• Unterstützt die Verdauung

• Reduziert Heißhunger

Zutaten (4 Portionen):

• 2 Karotten

• 1 Zucchini

• 1 Petersilienwurzel

• 1/4 Sellerie

• 1 kleiner Brokkoli

• 1 Paprika

• 1 Zwiebel

• 2 Knoblauchzehen

• 1 Liter Gemüsebrühe

• Salz, Pfeffer

• Kurkuma oder Ingwer

Zubereitung:

1. Zwiebel und Knoblauch leicht anbraten.

2. Gemüse hinzufügen.

3. Mit Brühe aufgießen und 20 Minuten kochen.

4. Abschmecken und servieren.